Jejum intermitente para emagrecer rapido e saudável? O jejum intermitente pode ser a resposta que você estava procurando! Essa prática, que vem ganhando…
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Vivemos em um mundo que valoriza a produtividade constante e o ritmo acelerado. Nesse cenário, o descanso é muitas vezes negligenciado ou visto…
A maneira como você começa o dia pode determinar o ritmo das suas atividades e influenciar diretamente sua produtividade. Incorporar hábitos saudáveis na…
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Introdução O colesterol alto é um problema de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Esse distúrbio está intimamente ligado…